MINICHAT

jueves, 17 de abril de 2014

14k y 7k cross CAC en Colonia (parque Ferrando, 20/abr/2014)


Cross Country de 7km principiantes y 14km para corredores mas experimentados.

Anímate a la aventura, Colonia Aventura Corre te invita.


Comunicación oficial:

"Los integrantes del grupo “CAC - Colonia Aventura Corre”, en conmemoración de nuestro primer aniversario, invitamos a una carrera “Cross Country” a realizarse en el hermoso Parque Ferrando de nuestra ciudad de Colonia del Sacramento, con sus montes, canteras, playas, médanos.

La misma será en el Club Central, el 20 de abril de 2014 y comenzará a las 10 horas. Va a constar de 2 distancias, una participativa de 7km y otra de 14 km, en la que va haber premiación por categorías. 15-25, 26-35, 36-45, 46 o más.

Además habrá pruebas de menor distancia y juegos inflables para jóvenes y niños.

El recorrido abarcará diferentes terrenos pasando por arena, senderos de pasto, balasto.


Se entregarán remeras recordatorias del evento a los primeros 200 inscriptos y medallas “Finisher” a todos los participantes, de ambas distancias.


Contaremos con hidratación, mesa de fruta, ambulancia, seguridad y señalización en el recorrido, duchas con agua caliente amplificación.

Al finalizar la prueba se brindará un almuerzo confraternal el cual está incluido en la inscripción para los corredores, y habrá show en vivo a cargo de un grupo local.

Habrá servicios de baños y duchas con agua caliente en la llegada.

Además de la entrega de premios a los ganadores habrá sorteos y regalos para todos.

Esperamos la presencia de unos 200 corredores.

El evento cuenta con el auspicio de la Intendencia Municipal de Colonia. Y será parte del programa de actividades oficiales que habrá en el departamento por semana de turismo.

La inscripción tiene un valor de $300 y se realiza en Red Pagos mencionando el nombre de la carrera “Aventura CAC – 1er Aniversario”

Por más información dirigirse a los teléfonos, 099 565 595 - 091 222 813 - 091 604 533, o a la pagina del grupo en facebook “CAC – Colonia Aventura Corre” https://www.facebook.com/pages/CAC-Colonia-Aventura-Corre/171630072870899?fref=ts

Por CAC – Colonia Aventura Corre,
Horacio Negrín, Carlos Durand, Emmanuel Lemos, Juan Carlos Rodríguez, Omar Gonnet, Franco Rodríguez."

Promo carrera 

Carrera Aniversario C.A.C "Promo"
usuario de Youtube Agrupacion C.A.C
Publicado el 3/4/2014

RESUMEN:

Carrera que se propone exigente y entretenida. Está organizada por corredores que invitan a disfrutar de un circuito con lugares alucinantes en Colonia del Sacramento.

Con ella, el Colonia Aventura Corre (CAC) festeja su primer año.

Las inscripciones se pueden realizar en Redpagos solo hasta el viernes. Se recomienda hacerlo cuanto antes ya que "las remeras vuelan. Asegurate el talle y corte ideal para vos." Hay solo 200 disponibles.

Igualmente, el mismo día de la carrera también se puede pagar aunque se desaconseja para poder largar en la hora prevista y contar con los kits más adecuadamente.

La inscripción cuesta $300.

El costo incluye remera, medalla, hidratación antes, durante y después de la carrera, hamburguesa al pan y fruta al finalizar.


Habrá interesantes sorteos para todos los inscriptos y un premio para cada uno seguro.

La premiación será por sexos a los tres primeros de los 7k y por categorias en ambos sexos de los 14k.

Los organizadores finalizan señalando: "No dejen que les cuenten luego lo buena que estuvo. Participen que seguro será una excelente experiencia."



¿CÓMO LLEGAR?

Sigan estos mapitas para llagar al Club Central. No tienen cómo perderse. Están las 3 opciones, por si entran por la ruta 1, 21 o si vienen en bus desde Montevideo.

Recuerden que el club desde donde largamos, está en medio del Parque Ferrando.

Desde ruta 21

Cuando lleguen a la rotonda van a ver la ANCAP. Giran por el cantero a la izquierda y toman González Moreno hacía abajo hasta llegar a otra rotonda donde van a ver una cruz de hierro.


Doblan por ruta 1 hacia la derecha hacen unos pocos metros y doblan en la primera a la izquierda. Nuevamente hacen unos pocos metros y vuelven a doblar a la izquierda por una calle de balastro. Cuando lleguen a una bifurcación toman la de la derecha y enseguida van a ver el club que tiene cancha de futbol, tenis y un quincho.

Cualquier duda, no duden en llamar: 099 565 595 (Omar)

Desde parada del bus

Si van en bus, le dicen al guarda que se bajan en la parada Los Nogales, cruzan la ruta y entran por la calle que está más a la derecha, por el costado de la cancha de fútbol de Peñarol. Cuando se termina esa calle, doblan a la derecha por una callecita de balastro, internándose en el parque, hacen unos pocos metros y giran hacia la izquierda. Caminan hasta que vean el club a su izquierda. El Club tiene cancha de fútbol, tenis y un quincho.

Cualquier duda, no duden en llamar: 099 565 595 (Omar)

Desde Ruta 1 (puente La Caballada):

Después de pasar el puente sobre el arroyo La Caballada siguen hasta ver la cruz de hierro y doblan en la primera a la izquierda, hacen unos pocos metros y vuelven a doblar a la izquierda por una calle de balastro. cuando lleguen a una bifurcación toman la de la derecha y enseguida van a ver el club que tiene cancha de futbol, tenis y un quincho... Cualquier duda a las órdenes...
y si se pierden no duden en llamar... 099 565 595!

HORARIOS BUSES DESDE MONTEVIDEO...

COT
Sale Llega
05:00 07:45
06:00 08:45

TURIL
Sale Llega
06:50 09:40 (en este llegan medio justos)

Para Volverse a Montevideo

COT
Sale Llega
15:00 17:50
16:00 18:50
17:30 20:20
19:00 21:50
20:30 23:15
22:00 00:45

TURIL
Sale Llega
14:00 16:55
16:30 19:25
18:00 20:55
20:00 22:50
21:15 23:55

fuente: Facebook Carlos A. Durand y Omar Gonnet
Publicado en RCU el 15/abr/2014 - 13.54 - Actualizado: 17/abr
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Pista. Torneo club Malvín (Montevideo, 26-27/abr/2014)


fuente: CAU
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5k Corremos por ACATU (Pando, 05/abr/2014): videos

Corremos y Caminamos por ACATU - 1ª Parte

usuario de Youtube Esther Maffei
Publicado el 2/4/2014

Corremos y Caminamos por ACATU - 2ª Parte

usuario de Youtube Esther Maffei
Publicado el 8/4/2014

Corremos o Caminamos por ACATU - 3ª Parte

usuario de Youtube Esther Maffei
Publicado el 16/4/2014
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Lo que dejó el maratón de Londres 2014: realidad y ficción

"Análisis Londres 2014: la realidad y la ficción" realizado por Miguel Calvo para Foro Atletismo (VER), 14/04/14

"No lo sabemos a ciencia cierta, pero la historia, tal y como ha llegado hasta nuestro días, nos cuenta que Lewis Carroll (seudónimo de Charles Dogson) se inspiró en el río Támesis para aquella preciosa mezcla de realidad y ficción que es “Alicia en el país de las maravillas”, y dónde la frontera entre la realidad de la propia Alicia y el maravilloso mundo al que le lleva el conejo blanco bien difumina aquello que es real de lo que no.

Según la historia, en Oxford, Lewis Carroll gustaba de pasear en barca por el río con las hijas de la familia Lidell (Alice, Lorina y Edith), a quienes entretenía en aquellas excursiones contandoles historias. Un día, en un paseo al que se había unido el reverendo y amigo Robinson Duckworth, cuenta la leyenda que creyeron ver un conejo blanco, y el resto del cuento vino detrás.

Un conejo blanco parece habernos llevado durante estas últimas semanas junto a ese río Támesis, a su paso por Londres, y como si de una extraña mezcla de realidad y ficción se tratase, el maratón de la ciudad londinense se presentaba ante nosotros como un juego en el que no sabíamos la resolución final, pero que como todos los juegos, nos hacía soñar despiertos.

A la una del mediodía de un domingo del mes de abril, imponente y puntual como siempre, el Big Ben marcaba la hora, y el sonido de la campana hacía que despertáramos del sueño.

Como incitado por la propia campana, y sobre el kilómetro 40, Wilson Kipsang, el hombre más rápido en toda la historia del maratón (único que ha bajado en cinco ocasiones de dos horas y cinco minutos), aceleraba el paso y dejaba atrás a su acompañante, Stanley Biwott, el ganador en París en 2012, dejando claro que su zancada, la única que conoce los secretos del récord mundial, iba a imponerse de nuevo en la realidad de la capital londinense, en los sueños a través de los que nos está llevando este mes de abril.

Solucionados todos los enigmas, el maratón de Londres queda ya como un recuerdo, como otra bonita historia de la que bien está sacar algunas conclusiones que ayuden a soñar con nuevas historias que vendrán en un futuro muy cercano.

1. DIME CÓMO EMPIEZAS Y TE DIRÉ CÓMO TERMINAS

Londres, con todo su volumen de ruido detrás, se ha publicitado como una nueva edición de la carrera del siglo. Los mejores corredores, los debutantes más mediáticos. Hasta el mismísimo Haile Gebrselassie como liebre. Todo estupendo, ilusionante. Pero de verdad, por mucho que las intenciones quieran ser atacar el récord del mundo, ¿es realmente necesario comenzar con un parcial de 14:21 en los primeros 5 kilómetros?

Una cosa son las ganas, las intenciones, y otra cosa es la realidad de su puesta en acción, y Londres creemos que sobre todo debe aprender a controlar esa ansiedad inicial. En un estudio sobre 70 de las carreras más rápidas de todos los tiempos, la salida de ayer sólo es superada por otros 14:08 también corridos en Londres en 2009 (el año que ganó Samuel Wanjiru) y por la edición de Dubai de 2008, cuando se corrió en 14:17 para terminar con la victoria de Gebrselassie en 2h04:53.

Buscando otros arranques por debajo de esos 14:30, sólo encontramos la carrera de Londres (salvo la excepción indicada de Dubai 2008) con otros 14:22 en 2008 (el año que ganó Martin Lel con 2h05:15), y una cuarta ocasión el año pasado, en una carrera que evidenció el mejor ejemplo de un suicidio anunciado, y dónde ese primer parcial fue prácticamente igual al correrse en 14:23 (si bien es cierto que en 2013 luego se siguió apretando hasta que saltó toda la maquinaria más allá del 25, mientras que en 2014 los siguientes parciales comenzaron después a relajarse).

Cierto es que ese primer parcial de Londres presenta algo de desnivel negativo, y que es muy temprano para establecer cualquier equivalencia, pero no es excusa suficiente para tal desmesura. Todo necesita su preparación, su tiempo de cocción, y si no se controla esa ansiedad inicial, salidas que desde el kilómetro 5 proyecten disparatados 2h01:04 como la de este, sólo pueden conducir a calentones innecesarios que hipotequen muchas posibilidades desde el mismo inicio. Sirva como ejemplo que Wilson Kipsang, en su récord mundial de Berlín 2013 (2h03:23), arrancó con un primer parcial de 14:33, o Patrick Makau, también en su récord de Berlín 2011 (2h03:38) salió en 14:37. Ambos casos son parciales muy rápidos de salida, pero por comparación muchísimos más moderados, sin llegar a la locura que se suele vivir en Londres.

Las mujeres, en cambio, tuvieron un planteamiento muy valiente pero mejor enfocado en cuanto a su sostenibilidad a lo largo de los kilómetros. Un primer parcial un poco confuso, con las liebres adelantadas y Jeptoo asumiendo labores de ritmo inicial, dio un paso más lento de lo previsto (16:45 al paso por el kilómetro 5, que proyectaba 2h21:13). La subida de ritmo vino después y los siguientes parciales fueron ajustando las intenciones teóricas con proyecciones sobre 2h18:30 (tiempo que se clavaba al paso por la media maratón).

Pese a las intenciones teóricas, la dureza de la carrera fue ajustando el tiempo a las posibilidades, y con la lesión de una muy valiente Priscah Jeptoo sobre el kilómetro 28 y el paso de la carrera, el ritmo fue ralentizándose, situándose ya en el punto kilométrico 30 por encima de las 2h19 para acabar en meta con esos 2h20:21. Se intentó sobre una base valiente, con un plan razonable, pero el maratón puso las cosas en su sitio. Nada que objetar.

En todo caso, en esa lucha entre realidad y ficción, entre ganas y posibilidades reales, las mujeres demostraron un objetivo mucho más creíble y mejor planeado, sobre todo muy bien llevado por una Priscah Jeptoo que se mostró enorme hasta que tuvo que retirarse lesionada. Los hombres, quienes además unieron el despropósito de que poco más del kilómetro 15 sólo tenían una liebre, y desde el 25 ya estaban completamente solos, han vuelto a demostrar que la organización de la carrera londinense debe de hacer serias reflexiones al respecto. Cierto es que la edición de este año ha brindado un estupendo espectáculo, y que se ha batido el récord de la prueba, pero con unos objetivos tan altos la puesta en escena debe de ser acorde con las intenciones tan ampliamente publicitadas.

2. LA JERARQUÍA DE WILSON KIPSANG

Entre tanto gallo, entre tanto excelente corredor, de nuevo la figura de Wilson Kipsang y su enorme sonrisa. Renato Canova, el prestigioso entrenador italiano de fondo, ha destacado varias veces la profesionalidad y la manera de cuidarse que tiene el propio Kipsang sobre el resto de corredores, y desde luego, la época que poco a poco va marcando el keniano dentro de la historia del maratón lo atestigua (atención porque también suele poner como ejemplo a Eliud Kipchoge, que debutó el año pasado en Hamburgo ganando con 2h05:30, y desde entonces ha sido segundo en Berlín con 2h04:05 y ganó este fin de semana en Rotterdam con 2h05:00).

Los datos de Kipsang hablan por sí solos: es el poseedor del récord del mundo (2h03:23), es el único que ha corrido dos veces por debajo de 2 horas y 4 minutos (añadiendo sus 2h03:42 en Frankfurt 2011), y es el único que lo ha hecho 5 veces por debajo de 2 horas y 5 minutos (añadiendo los 2h04:29 de esta edición, sus 2h04:44 de Londres 2012 y 2h04:57 en Frankfurt 2010), seguido ya a cierta distancia por Gebrselassie y Geoffrey Mutai, que han bajado de esos 2h05 en tres ocasiones.

Todo ello le confirma como el corredor más rápido de la historia, con un palmarés que incluye un triunfo en Berlín, dos en Londres, dos en Frankfurt y uno en Lake Biwa, junto a la medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Londres.

Ayer, en las calles de Londres, la estampa de Kipsang corriendo los dos últimos kilómetros recordaba muchos sentimientos de Berlín, con su elegante zancada y esas fuerzas que salen hasta cuando los demás han desaparecido. Los parciales entre los kilómetros 30 y 40 de Kipsang en Londres (14:32 y 14:38 para un total de 29:10) están clavados con los de su carrera en Berlín (14:35 y 14:36 para un total de 29:11), y el de los 2.195 metros últimos ha sido solo algo más lento en Londres (6:17 para los 6:11 en los que corrió en otoño espoleado por la posibilidad de récord mundial). Su regularidad asusta, al igual que su forma de acabar la carrera, y ambas razones parecen ser lo que le están convirtiendo en un atleta único viendo el ránking histórico de tiempos. La climatología y el recorrido de Londres no son las de Berlín, pero en todo caso la ciudad londinense ha perdido una buena oportunidad por la forma de llevar la carrera hasta ese kilómetro 30 en el que empieza todo, en el que para otros acaba todo. Kipsang ya tiene 32 años. Veremos cómo pinta el otoño, porque lo que está claro es que hasta entonces el bueno de Wilson va a cuidarse al máximo.

Junto a él, destacó sobre manera el joven Stanley Biwott (27 años) que ganó en París en 2012 (2h05:15) y que ayer mejoró su registro personal hasta 2h04:55, demostrando una gran valentía hasta el punto de intentar aumentar el ritmo cuando se quedó a solas con Kipsang.
Si cruzamos una raya tras los dos primeros, vemos un hueco de dos minutos entre Kipsang y el tercer clasificado, Tsegaye Kebede (2h06:30), que evidencia el gran final de los dos kenianos y cómo el resto, una vez más, se hundió tremendamente tras el planteamiento inicial de la carrera, llegando todos muy lejos de sus mejores registros personales.

Kebede, en todo caso, salvó los papeles con su gran actitud y tras ser el más activo tras la retirada de las liebres. Sin complejos, con valentía, asumió el mando de la carrera, y desde el kilómetro 25 abrió ritmo sin mirar atrás. 2h06:30 en meta (más lento que los 2h06:03 del año pasado), pero en una más que meritoria tercera posición que le confirma como un fijo de Londres: 6 participaciones consecutivas desde 2009, con 2 primeros puestos, 1 segundo, 2 terceros y 1 quinto como peor participación.

Fuera del pódium, y pagando las consecuencias de un día duro, Ayele Abshero cuarto con 2h06:31 tras perder el sprint con Kebede; meritorio quinto puesto con 2h08:06 para el jovencísimo de 18 años Tsegaye Mekonnen que venía de ganar en Dubai; y tras él dos de los principales perdedores, Geoffrey Mutai con 2h08:18 y Emmanuel Mutai con 2h08:19, quién tuvo problemas de salud en las horas previas a la carrera. Farah, a quién analizamos por separado, acabó octavo; el estadounidense Ryan Vail décimo con 2h10:57 mejorando su marca personal; Stephen Kiprotich, el campeón mundial y olímpico fue duodécimo con 2h11:37; y nuestro gran Pedro Nimo, muy solo toda la carrera, sin reservar nada como él sabe, décimo cuarto con 2h14:15.

Como hemos comentado, en la siguiente tabla comparativa se aprecian los siguientes puntos, entre otros:
Rápida salida una vez más de la edición de Londres 2014 (14:22 ese primer parcial, mientras que la cabeza pasó incluso un segundo más rápido que Kipsang).

Se observa como en esta edición de 2014 se ha regulado bastante el ritmo en los parciales intermedios en comparación con el año pasado (en 2013 se siguió apretando hasta llegar al mejor tiempo de paso logrado nunca entre las carreras más rápidas en el km 25 con 1h12:59), mientras que el frenazo en 2014 fue evidente, tras un rapidísimo primer parcial y unos siguientes parciales que caen hasta ir pasado el kilómetro 10 siempre por debajo del récord del mundo.

Se observa como la segunda parte y el final de la carrera de Kipsang en Londres 2014 y Berlín 2013 fueron casi clavados (en la media maratón de Londres 2014 se pasa con casi un minuto de retraso respecto a Berlín 2013 y esa diferencia se mantiene constante hasta el final, con un parcial desde el kilómetro 30 al 40 exactamente igual), lo que evidencia la poderosísima capacidad de correr de Kipsang.

En resumen, Wilson Kipsang ha sido capaz de correr de manera muy parecida la segunda media maratón de Berlín 2013 (61:49) que la de Londres 2014 (61:58), con un final prácticamente igual desde el kilómetro 30. Desde luego, la diferencia radica en ese ritmo muchísimo menos regular de la primera parte, evidenciado en unos primeros 5 kilómetros disparatados, y luego unos parciales más lentos y mucho menos regulares, de lo que la organización londinense, por planteamiento y liebres tiene mucho que reflexionar, pese a que en maratón, dos más dos nunca son cuatro.

Tiempos de paso y parciales cada 5 kilómetros de las carreras de Wilson Kipsang en Londres 2014, de Wilson Kipsang en su WR en Berlín 2013, y de Tsegaye Kebede en su victoria en Londres 2013:

Análisis Londres 2014: la realidad y la ficción

3. EDNA KIPLAGAT

Tras los dudosos primeros 5 kilómetros y la posterior valentía por poner la carrera en ritmos en torno a las 2h18, Priscah Jeptoo se mostró perfecta en carrera, sin esconder nada, asumiendo todo, pero una lesión antes del kilómetro 30 hizo que tuviera que retirarse.

Ante la situación, con una gran Dibaba que analizaremos más tarde, las dos Kiplagat se quedaron en cabeza, corriendo a la par toda la parte final hasta llegar a un bonito sprint en la recta final. No fueron capaces de culminar el buen trabajo que se había hecho en cuanto a una grandísima marca (quizás más enfocada por la propia Jeptoo para ella misma), pero cerraron una estupenda carrera.

Edna, más alta, destacaba una zancada más larga. Florence, a la que todos mirábamos con su flamante y reciente récord del mundo de medio maratón (65:12 Barcelona 2014) bajo el brazo, parecía la favorita en un sprint final. Las dos, con un tiempo acreditado en maratón prácticamente igual, llegaban juntas frente a Buckingham Palace, y no quedaba más remedio que la resolución final. La zancada de Edna (34 años) se imponía a la de Florence (27 años), y redondeaba así un gran palmarés al que a dos campeonatos mundiales (Daegu 2011 y Moscú 2013) une una nueva gran carrera “comercial” a su victoria en Nueva York que databa ya desde 2010. Florence Kiplagat llegaba segunda, demostrando el gran nivel de una atleta que, además del récord mundial en medio maratón, tiene dos victorias en Berlín (2011 y 2013).

A través del siguiente cuadro observamos lo que comentábamos al principio, y como tras el extraño paso por el kilómetro 5 en un parcial en el que no hubo entendimiento con unas liebres que marchaban por delante, el ritmo se apretó muchísimo en ese intento descarado de buscar las 2h18:30 de acuerdo a como se ve en las predicciones; y que tras la retirada de la que más puso en el empeño (Priscah Jeptoo que tuvo que detenerse antes del kilómetro 30), la carrera dictó sentencia e hizo que el tiempo quedase en 2h20 pese al buen intento realizado. En ese sentido, las dos de cabeza lograron un ritmo más lento pero muy uniforme una vez pasado el kilómetro 25, marcando ya siempre los parciales sobre 16:55 (3:23 cada kilómetro de media)

Tiempos de paso y parciales cada 5 kilómetros de la carrera femenina en Londres 2014 (Edna Kiplagat 2h20:21):

Análisis Londres 2014: la realidad y la ficción

Nota: en la elaboración de este cuadro se ha tomado el grupo del paso de la cabeza del grupo que abre la carrera. Las predicciones son las ofrecidas por la organización en tiempo real.

4. EL DEBUT DE MO FARAH

Catalogar el debut de Mo Farah, después de todo el ruido mediático que ha habido alrededor, es cuestión complicada para no caer en el uso equivocado de algunos calificativos que podrían salir a bote pronto. En todo caso, sí se aprenden algunas valoraciones que deben de destacarse: lo sobrevalorado del asunto, lo difícil que es el maratón y, sobre todo, la bestialidad que significa el debut de Bekele hace una semana en 2h05:03 en un circuito tan complicado como París y corriendo absolutamente solo desde el kilómetro 30 (sin liebres desde pasado el 27).

El planteamiento inicial de que Farah arriesgaba más que Bekele por los ritmos de Londres no es del todo correcto. Dentro de la locura que se había organizado en la capital londinense, Mo Farah tenía su propia carrera: liebre casi personal, su ritmo elegido, máxima atención… Una carrera dentro de otra, donde la lucha de cabeza nada tenía que ver con él. Bien es cierto que tanta atención mediática no es lo más aconsejable, con la consiguiente presión añadida, pero eso viene del mismo entorno del corredor, por lo que no hay excusa que valga. También es cierto, que limpiando todo, el panorama era hasta un poco más favorable, en tanto que Farah siempre iba a tener compañía y referencias por todas partes, al contrario que Bekele.

La segunda valoración viene entorno a catalogar el resultado final del debut. Como hemos analizado aquí, hasta en palabras de Haile, Mo Farah no pasaba al maratón en el mejor momento, con mucho recorrido aún en pista. Desde este punto de vista, sus 2h08:21 no creemos que sea un mal resultado, sino que las pretensiones iniciales estaban sobrevaloradas.

En todo caso, el resultado debe valorarse de acuerdo a las pretensiones que había, y en ese sentido es cierto es que no andar en 2h06/2h07 es un mal resultado de acuerdo a las valoraciones más realistas que teníamos, incluso al hecho de no batir el récord británico que nadie se había atrevido a discutir como algo ya hecho, y que el propio Farah recordaba como un objetivo para quitarse presión.

También, no hay que olvidarse que cierto es que Farah no es Bekele, que es un corredor que, como decía el propio Haile, ha corrido hace meses en 3:28 los 1.500 metros, que el maratón, dónde sólo hay realidad, pone todo en su sitio, y que Mo debe seguir su propio camino en pista, dónde si ha demostrado mucha rapidez, pero con una experiencia aprendida que veremos si le sirve en un próximo maratón dónde las incertidumbres del estreno ya no existen.

Y sobre todo, debemos de recordar algo que generalmente parece que hemos venido olvidando este tiempo, y es que nos encontrábamos ante solamente un debut en una distancia muy complicada. Bekele, el otro día, ha hecho fallar aún más las predicciones haciendo parecer fácil lo que había logrado. No es que fuera fácil sino que la lectura, como decíamos, debe de ser de catalogar lo de Bekele como la verdadera bestialidad que fue.

Como vemos en el siguiente cuadro comparativo, se observa el desinflamiento de Farah, con un ritmo muy poco uniforme frente a la gran regularidad de Bekele. El etíope llegó al kilómetro 30 con 4 de los 6 parciales en el estrecho margen de 14:39/14:43, y en ningún momento se descompuso en la parte final, de forma que desde el kilómetro 30 su ritmo no cayó nunca por encima de 3 minutos el kilómetro de acuerdo a la media por parcial (14:56 de media). En cambio, Farah, siempre con pasos cada vez más lentos que Bekele (sólo el parcial del 20 al 25 fue más rápido), fue hundiendo sus parciales, con una clarísima tendencia negativa desde el kilómetro 20 (14:52, 15:18, 15:36 y 15:52).

Análisis comparativo diferencias entre los debuts Mo Farah (Londres 2014) y Kenenisa Bekele (París 2014):

Análisis Londres 2014: la realidad y la ficción

5. EL DEBUT DE TIRUNESH DIBABA

Frente a lo comentado respecto al estreno en la distancia de Mo Farah, el debut de Tirunesh Dibaba sí puede valorarse como excelente. Muy valiente, y muy bien ejecutado.

La etíope que no ha cumplido aún los 29 años, y que como comentaba ella misma tras acabar la carrera tiene aún mucho recorrido en la pista, a la que va a volver, pero regresando al maratón, desplegó en Londres toda su clase y calidad que se le presupone, y que hace que estemos muy ilusionados ante lo que ha sido la puesta de largo de una atleta que va a marcar una época en el futuro de esta distancia.

Dos datos hablan por si solos. En primer lugar, en Londres hemos asistido, como ya hemos comentado, a un intento en toda regla de atacar las 2h18 (sólo en tres veces se ha bajado de ese registro, todas ellas de Paula Radcliffe) y Tirunesh no se ha acobardado, corriendo siempre muy protegida en el grupo principal detrás de las imponentes kenianas. En segundo lugar, Dibaba ha terminado en una más que meritoria tercera posición, y sobre todo con un registro de 2h20:35 que suponen el tercer mejor debut de toda la historia, sólo mejorado por los 2h18:56 de Paula Radcliffe en Londres 2002 y los 2h19:34 de Lucy Kabuu en Dubai 2012.

Tras la retirada de Jeptoo, Dibaba permanecía en el trío de cabeza, y la imagen de verla parar en el avituallamiento del kilómetro 30 ya ha quedado como una de las imágenes de la carrera. Al caer la botella y parar a recogerla, parte de culpa de la falta de experiencia, Dibaba perdió el ritmo y cedió unos metros con las dos Kiplagat que ya nunca pudo recuperar.

Cierto es que viendo la resolución final dicho incidente parece definitivo, pero cierto es también que coincidió con la parte de la carrera que más atrancada se pudo a ver a Tirunesh, como si atravesase su muro particular en esos kilómetros. Falta de experiencia pudo haber en el error, pero también una pérdida de reflejos por cansancio, que parece que es lo que acusó en esa parte de la carrera.

Tirunesh se recompuso rápidamente de ese bache, y sin descomponer su elegante zancada aguantó la referencia visual con las dos de cabeza, incluso pareciendo que en la parte final corría cada vez más suelta.

El kilómetro 35 lo pasó a 12 segundos de las dos de cabeza, el 40 a 17 segundos, y al final, pese al gran sprint entre Edna y Florence Kiplagat jugándose la carrera, fue capaz de recortar 3 segundos en esos poco más de dos kilómetros finales, llegando a meta con solo 14 segundos de pérdida.

Tanto el grandísimo tiempo final (2h20:35) como esa capacidad de acabar tan entera y rápida hace que el esperado debut haya confirmado plenamente lo que todos imaginábamos: estamos ilusionados deseando ver a Tirunesh de nuevo sobre los cuarenta y dos kilómetros."

fuente: http://www.foroatletismo.com/actualidad/analisis-londres-2014-realidad-ficcion/
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Perfiles. Gordon Ainsleigh, pionero del ultra trail moderno

HISTORIA DEL TRAIL RUNNING. Gordon Ainsleigh, la historia del pionero del ultra trail moderno

"Esta es la historia del creador del ultra tal y como lo conocemos hoy en día, de un tipo que decidió competir corriendo en una carrera a caballo tras perder a su corcel. Ese día de junio se creó la historia del ultra trail moderno.

La casualidad es el motor de muchos acontecimientos históricos. Fue la casualidad la que hizo que en 1973, un joven Gordon Ainsleigh le regalara su caballo a su novia, “aun sabiendo que ella me iba a dejar”, según reconoce el propio Gordy, “por lo que realmente fue una estupidez hacer lo que hice”.

Eso propició que, un año después, el joven de California no tuviera cómo participar en su carrera favorita, la Western States, una prueba de 100 millas que se realizaba a caballo. Aquel año, antes de regalar su corcel, sólo pudo completar 29 de las 100 millas, ya que su caballo no pudo más y obligó a Ainsleigh a abandonar.

Pero un amigo fue el que le hizo reflexionar al decirle que el resto de jinetes “nos preguntamos cuando vas a dejar el caballo atrás y completar el recorrido a pie”. Lejos de abandonar una idea tan peregrina, en la siguiente edición se presentaba Gordy sin caballo, preparado para completar 100 millas por las montañas de California.

Pero no quiso dejarlo todo al azar, ya que Gordon había estado entrenando un tramo de la prueba durante las semanas previas, completando este segmento de 40 millas hasta en cuatro ocasiones. Su cabeza estaba determinada a conseguir completar las 100 millas, aun sin saber que estaba poniendo la primera piedra de un deporte que años después ha explotado de forma definitiva.

The Original - Salomon Running TV S03 E06

usuario de Youtube SalomonTrailRunning
Publicado el 11/3/2014


Así, en 1974, Gordy era el único de los participantes de una carrera a caballo que iba sin caballo. El joven, de 27 años, tenía más pinta de leñador que de atleta, con una tupida barba, pelo largo y sin camiseta, un estilo que con el paso de los años ha continuado teniendo seguidores muy reconocidos.

Se dio la salida de la carrera y comenzó un día para la historia. En un principio, Gordy, conocido por su gran ego, se sintió bien e intentaba ir al mismo ritmo que los caballos. Esto duró, aproximadamente, las primeras 15 millas, en la que sus piernas “comenzaron a quemar” según reconocería más tarde el propio Ainsleigh.

Las siguientes 20 millas eran en descenso, aunque con pocas zonas de sombra, algo que le hizo comenzar a deshidratarse. Como es natural, en este tipo de carreras la cabeza de Gordy comenzó a dar vueltas, pensando en aquella novia a la que había regalado el caballo y que no estaba ya con él.

A duras penas, Gordon consiguió alcanzar la mitad del recorrido; con el paso de las millas se fue encontrando con jinetes que habían visto cómo sus caballos habían fallecido por el esfuerzo; “si los caballos estaban muriendo, pensaba que yo no estaba genéticamente diseñado para correr como ellos” comentaba Gordy tras su hazaña.

Poco a poco, la idea de abandonar fue creciendo en su cabeza, hasta el punto de que había decidido dejarlo al salir del cañón en el que se encontraba. Otra vez la casualidad hizo su parte del trabajo y puso en el camino de Gordy lo necesario para que aquella historia tuviera el mejor de los finales.


Al llegar a lo alto del cañón, Ainsleigh se encontró con una chica rubia y un anciano esperando, ya que sus caballos no podían continuar la marcha. El anciano le ofreció a Gordy algunas tabletas de sales, agua y unas palabras de ánimo que hicieron mella en el joven californiano para seguir su camino.

La chica rubia le dio incluso un masaje en las piernas del corredor; el propio Gordon reconoció que aquella joven fue subiendo poco a poco por sus piernas, “de forma seductora. Lo hizo a propósito, pero en lugar de pensar en el calor o en lo mal que me sentía, me hizo sentir excitado. Ya no estaba exhausto o solitario, estaba cachondo” se explicaba Ainsleigh.

Tras este encuentro fortuito, Gordy siguió su camino hasta alcanzar las 80 millas. Co este último tramo por completar, llegó a Michigan Bluff, donde pidió que un jinete le acompañara en las últimas 20 millas del trazado, para lo que escogió a una chica a la que le había echado el ojo un tiempo atrás.

Esas últimas 20 millas fueron duras para Gordy, pero consiguió finalizar las 100 millas que se había propuesto, además, haciéndolo en menos de 24 horas, creando además el deporte de la ultra distancia por montaña como lo conocemos hoy en día. Al siguiente año, otro atleta se apuntó a la aventura y con el paso del tiempo, la prueba se convertiría en todo un icono del ultra trail. Las casualidades y un tipo testarudo se unieron para crear un deporte que hoy en día está más en forma que nunca."

fuente: Carreras por montaña, Miércoles, 16 de Abril de 2014 - Actualizado a las 07:46h.
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Triatlón. Half Nativa de Concordia (ARG, 13/abr/2014): video


Half Triathlon Nativa Concordia 2014
usuario de Youtube Daniel Rode
Publicado el 16/4/2014
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MTB. Downhill en recorrido del UCI World Cup de Pietermaritzburg (Sudáfrica, abr/2014)


Downhill MTB POV through intense South African trail
usuario de Youtube Red Bull
Publicado el 16/4/2014

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Hold on to your handlebars as Claudio Caluori takes us on a high speed ride through an intense downhill MTB trail in South Africa. The UCI Mountain Bike World Cup track in Pietermaritzburg features big gaps and aggressive terrain, sending racers flying down the track at mind blowing speeds.
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7k Dr. Eudoxio Vivas (Lascano, Rocha, 06/abr/2014): resultados


Travesía Lascano 7K 3ra Edicion Dr. Eudoxio Vivas

CLASIFICACIÓN GENERAL VARONES MAYORES


NUMERO NOMBRE CATEGORÍA TIEMPO CIUDAD
6909 FRANCISCO CORONEL MAYORES 0:22:09
9487 SANTIAGO ANDRADA MAYORES 0:22:30 T.y TRES
9294 RAÚL ZAPATTA MAYORES 0:23:19
6797 JAVIER MOTA MAYORES 0:23:45
2269 S/D MAYORES 0:23:48
2279 S/D MAYORES 0:23:48
9469 SANTIAGO BARROS MAYORES 0:24:15 T.y TRES
6755 WALTER MARTIN VIERA MAYORES 0:24:30 LASCANO
6751 HECTOR RIVERO MAYORES 0:24:33 LASCANO
6932 DARIO VERA MAYORES 0:25:00 T.y TRES
6798 JOSE PEREZ MAYORES 0:25:10
9388 CARLOS CARDOZO MAYORES 0:25:20 ROCHA
9389 CESAR ANDRADA MAYORES 0:25:20 T.y TRES
9391 S/D MAYORES 0:25:20
6757 HERMES SELLANES MAYORES 0:25:22 VERGARA
5910 WILSON SEGOVIA MAYORES 0:25:30 T.y TRES
5907 FREDDY DUCHE MAYORES 0:25:40 MALDONADO
5901 PABLO LORDUGUIN MAYORES 0:25:43 LASCANO
6764 ALEXANDER RODRIGUEZ MAYORES 0:26:30 MELO
9398 S/D MAYORES 0:26:38
6758 JUAN BERNECHE MAYORES 0:27:22 LASCANO
5905 MARTIN GIMENEZ MAYORES 0:27:40
9468 CRISTINO SARAVIA MAYORES 0:27:43 T.y TRES
4503 RENATO LORENZO MAYORES 0:28:04 LASCANO
5938 DANIEL BRAVO MAYORES 0:28:04 MALDONADO
5988 RUBEN SOSA MAYORES 0:28:55
6768 HECTOR FERREIRA MAYORES 0:29:04 MELO
9390 GERMAN STAUBER MAYORES 0:29:08 T.y TRES
5965 ALBERTO PEREIRA MAYORES 0:29:12 LASCANO
5939 RUBEN DARIO RODRIGUEZ MAYORES 0:29:25
9470 JULIO SILVERA MAYORES 0:29:36 LASCANO
6754 S/D MAYORES 0:29:39
9393 JOSE MANZANARES MAYORES 0:29:45 MALDONADO
5966 DANY ALZUETA MAYORES 0:30:00 LASCANO
6729 S/D MAYORES 0:30:04
6767 DEYBIS CABEZA MAYORES 0:30:04 MELO
9290 RUBEN FERNANDEZ MAYORES 0:30:04 LASCANO
5990 FABIAN GOLEOSA MAYORES 0:30:20 LASCANO
6769 GONZALO BRITOS MAYORES 0:30:20 MELO
9480 JULIO DE LOS SANTOS MAYORES 0:30:28
6750 DANIEL RIVERO MAYORES 0:30:38 LASCANO
6765 HUNVERTO LOPEZ MAYORES 0:30:42 MELO
9293 S/D MAYORES 0:30:55
6759 GASTON MARTINEZ MAYORES 0:30:57
4501 RODOLFO SILVERA MAYORES 0:31:20 LASCANO
5960 NESTOR PEREIRA MAYORES 0:31:22 ROCHA
5998 MANUEL UCHA MAYORES 0:31:25 LASCANO
9378 GABRIEL GARCIA MAYORES 0:31:30 LASCANO
5981 DARWIN GONZALE Z MAYORES 0:31:35 LASCANO
5979 NELSON TECHERA MAYORES 0:31:42
6926 MIGUEL ESPINO MAYORES 0:31:42 MELO
5502 SIMON FERNANDEZ MAYORES 0:32:00
9295 RAUL OCAMPO MAYORES 0:32:08 MALDONADO
5991 ANTONIO BONILLA MAYORES 0:32:08
5930 MARCELO VASSELLI MAYORES 0:32:20
5967 LUCAS CALIMARIS MAYORES 0:32:40 CASTILLOS
6925 WILSON CONTRERAS MAYORES 0:33:17 LASCANO
6760 OROSILDO MARTINEZ MAYORES 0:33:22
5936 RUBEN DIAZ MAYORES 0:34:08
9289 PABLO COSSIO MAYORES 0:34:28
9386 VICTOR VELAZCO MAYORES 0:34:50 ROCHA
9397 CARLOS GARCIA MAYORES 0:35:00
5954 S/D MAYORES 0:35:17
6000 YOEL SUNA MAYORES 0:35:20 LASCANO
5987 S/D MAYORES 0:35:56
2280 S/D MAYORES 0:36:00
ANDRÉS VELÁZQUEZ MAYORES 0:36:03 LASCANO
9396 DAMIAN D. FRUTOS MAYORES 0:36:03
6928 NICOLAS SORIA MAYORES 0:36:09
9478 OSCAR OLID MAYORES 0:36:20 LASCANO
5928 LUIS VITANCUR MAYORES 0:36:28
6772 FERNANDO MILA MAYORES 0:36:30 B.de CHUY
5934 ANDRES VITANCURT MAYORES 0:36:30 LASCANO
5919 WASHINTON MOYANO MAYORES 0:36:38 MALDONADO
9490 BALTAZAR DIAZ MAYORES 0:36:38 T.y TRES
9477 RAFHAEL GARCIA MAYORES 0:36:38
9291 ANIBAL MIGUEZ MAYORES 0:36:38 LASCANO
5959 PABLO FONSECA MAYORES 0:37:08 LASCANO
5950 GUSTAVO CUADRA MAYORES 0:37:39 MONTEVIDEO
5951 ADRIAN DELGADO MAYORES 0:37:39 MONTEVIDEO
5957 JULIO E. SILVA MAYORES 0:38:19 LASCANO
5953 MARTIN FRIAS MAYORES 0:38:25 LASCANO
5922 NICOLAS ANMAZZALORSO MAYORES 0:38:29 MONTEVIDEO
9279 MAURO ZAPATA MAYORES 0:39:24
5994 DARDO OJEDA MAYORES 0:39:40 LASCANO
9381 EDGAR DE LOS SANTOS MAYORES 0:42:10
5961 BLANCO VELAZQUEZ MAYORES 0:43:36
5963 WASHINGTON MARTINEZ MAYORES 0:43:36 LASCANO
5940 WILSON ALTEZ MAYORES 0:43:40
5904 BEETHOVEN CORREA MAYORES 0:43:49 LASCANO
2278 S/D MAYORES 0:43:59
5912 EFRAIN PIZZURNO MAYORES 0:44:50 MALDONADO
9296 MARCELINO MARTINEZ MAYORES 0:45:23 T.y TRES
6761 JULIO PEREIRA MAYORES 0:46:36 LASCANO
5993 S/D MAYORES 0:51:05
4504 CONRADO BRUN MAYORES 0:57:11 T.y TRES
5992 ATILIO GARCIA DEL PUERTO MAYORES 0:59:11LASCANO
5931 EMILIANO ECHENIQUE MAYORES 1:00:55 LASCANO
5955 MARCOS GRAÑA MAYORES 1:00:55 LASCANO
5983 RUBEN SOSA MAYORES 1:03:00 LASCANO
5920 LUIS VITANCUR MAYORES 1:05:25
5964 RICHARD PINTOS MAYORES S/D LASCANO
9385 ESTEBAN ALTAMIRANDA MAYORES S/D
5968 RODRIGO RAMOS MAYORES S/D CHUY
6773 APOLINARIO ESPEL MAYORES S/D T.y TRES
6929 DARWIN MARTINEZ MAYORES S/D LASCANO
6931 ENRIQUE ESCHINCHA MAYORES S/D LASCANO
6933 SERGIO RAFFO MAYORES S/D LASCANO
9273 MAURO ZAPATA MAYORES S/D
9273 ROBERTO FERNANDEZ MAYORES S/D LASCANO

DAMAS MAYORES

NUMERO NOMBRE CATEGORÍA TIEMPO CIUDAD
6799 ALISON WAKELY MAYORES 0:27:48 ROCHA
5949 DIANA GAJDOSZ MAYORES 0:33:02 LASCANO
9482 ADELINA SILVA MAYORES 0:33:13
9491 ESTRELLA DIAZ MAYORES 0:33:24 TREINTA Y TRES
6766 CLAUDIA FALCHI MAYORES 0:34:04 LASCANO
5916 LUCY FERNÀNDEZ MAYORES 0:34:09 CASTILLOS
9286 XIMENA GRASSI MAYORES 0:34:28
9472 ANA JARA MAYORES 0:34:48
6770 CLAUDIA GLAGGION MAYORE 0:37:12 MALDONADO
9489 MARY SOSA TERRA MAYORES 0:37:24 MALDONADO
9394 LAURA MAIMO MAYORES 0:39:00 TREINTA Y TRES
6930 RAQUEL ARAUJO MAYORES 0:39:08
5958 FLORENCIA PIÑEIRO MAYORES 0:40:52 LASCANO
5962 LIBERTAD RODRIGUEZ MAYORES 0:40:55 LASCANO
6771 HILDA PAEZ MAYORES 0:41:59 MALDONADO
5903 ROSA PIREZ MAYORES 0:42:17
5947 TICIANA MARTÌNEZ MAYORES 0:43:17 ROCHA
6775 MRISA LIESSEGANG MAYORES 0:43:46
5909 MARIA BERRUETA MAYORES 0:44:10 MALDONADO
5946 LOURDES FONSECA MAYORES 0:44:15
5944 MIRELA SANCHEZ MAYORES 0:44:15 ROCHA
9492 ESTHER PEREIRA MAYORES 0:44:22 TREINTA Y TRES
4942 S/D MAYORES 0:44:37
5906 NATALIA RODRIGUEZ MAYORES 0:45:09
9475 STEFANY LLANO MAYORES 0:47:07 TREINTA Y TRES
9400 VALENTINA AISPURU MAYORES 0:47:12 LASCANO
9486 MARGARITA GONZALEZ MAYORES 0:47:22 MALDONADO
5917 ANA LARA MARTINEZ MAYORES 0:47:26 JOSE P.VARELA
9485 ELSA CORREA MAYORES 0:49:17
5921 MARIA JOSE BARRIOS MAYORES 0:50:24 LASCANO
9476 PAOLA PELLEJERO MAYORES 0:51:03 TREINTA Y TRES
6776 ALEJANDRA CABAÑA MAYORES 0:51:34 MALDONADO
6763 BETTINA PEREYRA PEREYRA MAYORES 0:52:00 LASCANO
5923 KAREN CARDOZO MAYORES 0:52:43 LASCANO
5986 JESICA RODRIGUEZ MAYORES 0:52:46 LASCANO
6752 CLAUDIA SILVERA MAYORES 0:53:16 LASCANO
5943 SONIA SOLANA MAYORES 0:53:23 LASCANO
6753 TERESA SUAREZ MAYORES 0:53:32 LASCANO
5943 5929 MIRIAM CIRESA MAYORES 0:53:51 LASCANO
5984 JULIA SILVERA GOMEZ MAYORES 0:53:53 LASCANO
4502 MARIA TECHERA MAYORES 0:54:09 LASCANO
5987 GRACIELA CORREA MAYORES 0:54:19 LASCANO
5999 BLANCA TERRA MAYORES 0:57:36 LASCANO
6774 S/D MAYORES 0:58:30
5941 ALBA ORREGO MAYORES 0:58:37 LASCANO
6756 GLADYS ALEGRE MAYORES 0:59:05 LASCANO
9382 SHIRLEY PEREZ MAYORES 0:59:15
5948 ANDREA ROMERO MAYORES 0:59:23 LASCANO
5926 LAURA BALDIVIESO MAYORES 0:59:26 LASCANO
5995 ESTELA MORENO MAYORES 0:59:32 MONTEVIDEO
5492 ESTELA OLIVERA MAYORES 1:00:55 LASCANO
9488 GIOVANA GIMENEZ MAYORES 1:01:29 LASCANO
5982 ANA MARIA OJEDA MAYORES 1:02:00 LASCANO
5980 MARIA DURAN MAYORES 1:02:00 LASCANO
5902 MARIA JOSE HERNANDEZ MAYORES 1:02:00 LASCANO
4506 JESICA OIEDS MAYORES 1:02:00 LASCANO
5925 SOLEDAD CASTILLOS MAYORES 1:02:27 LASCANO
5952 MARIA MIGUEZ MAYORES 1:02:51
5989 DIANA FERNANDEZ MAYORES 1:03:14 LASCANO
9479 DANIELA FLEITAS MAYORES 1:03:21 MALDONADO
9481 SANDRA PEÑA MAYORES 1:03:22
9484 SOLANGE RAMOS MAYORES 1:03:41
5942 S/D MAYORES 1:04:14
5937 MARIA LUISA GONZALEZ MAYORES 1:04:21 LASCANO
5924 CAROLINA CORBO MAYORES 1:04:31 LASCANO
5954 ELIA MASSA MAYORES 1:04:31 LASCANO
5932 KARINA RICARDI MAYORES 1:04:32 LASCANO
5935 VERONICA DE AVILA MAYORES 1:04:36 LASCANO
5956 DAYSY SILVERA MAYORES 1:04:36 LASCANO
5927 KETTY RODRIGUEZ MAYORES 1:04:36 LASCANO
5997 GRISELDA GOMEZ MAYORES 1:04:46 LASCANO
5933 SUSANA ACOSTA MAYORES 1:04:49 LASCANO
6762 CAROLINA MIRABALLES MAYORES 1:04:49 LASCANO
5911 MARIA DEL ROSARIO ORTEGA MAYORES 1:05:25
9383 MARIA FERNANDEZ MAYORES 1:05:25 LASCANO
5920 LAURA JUAREZ MAYORES 1:05:25
5908 TERESA GRAÑA MAYORES 1:05:49 LASCANO
5970 HILDA ALTEZ MAYORES 1:05:49 LASCANO
9384 LAURA D. PALACIO MAYORES 1:10:02 LASCANO
5943 SONIA SOLANA MAYORES 0:53:23 LASCANO
6753 TERESA SUAREZ MAYORES 0:53:32 LASCANO

DAMAS Y VARONES JUVENILES

NUMERO NOMBRE CATEGORIA TIEMPO CIUDAD

5915 NICOLAS PIREZ JUVENILES 0:23:40 TREINTA Y TRES
9297 JUAN MENCES JUVENILES 0:24:22 LASCANO
9473 FACUNDO ZINOLA JUVENILES 0:24:38 MALDONADO
9392 WILLIAN ALMEIDA JUVENILES 0:25:50 LASCANO
DIEGO GUILLERMO 0:25:50
9387 FEDERICO BAUZIL JUVENILES 0:26:38 ROCHA
9399 MATIAS CABRERA JUVENILES 0:26:38 TREINTA Y TRES
9474 FRANCO DENTONE JUVENILES 0:26:51
9467 BRIAN FLORES JUVENILES 0:27:10 TREINTA Y TRES
9471 JUAN JOSE RODRIGUEZ JUVENILES 0:27:40 TREINTA Y TRES
9493 FACUNDO CABRAL JUVENILES 0:28:17 ROCHA
5988 CRISTIAN OJEDA JUVENILES 0:28:55 LASCANO
9288 LUIS SILVA JUVENILES 0:33:00 MELO
9287 RAFAEL GRAÑA JUVENILES 0:32:40 LASCANO
9395 ROBERT RODRIGUEZ JUVENILES 0:32:45 TREINTA Y TRES
9499 FRANCISCO SHABAN JUVENILES 0:35:44 MALDONADO
5913 TAMARA HERNANDEZ JUVENILES 0.36:04 TREINTA Y TRES
5914 SOFIA ANDRADA JUVENILES 0:28:27 TREINTA Y TRES
5969 CARLA GONZALES JUVENILES 0:51:11 LASCANO
5993 MICHAEL ROLAN JUVENILES S/D LASCANO
5501 ANDREA FERNANDEZ JUVENILES S/D"

fuente: Facebook Nelson Garcia Decuadro
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miércoles, 16 de abril de 2014

Inscripción para el Maratón de Montevideo (11/may/2014)

(cliquear sobre la imagen para leerla mejor)

MARATÓN DE MONTEVIDEO 2014

Ya están disponibles en Redpagos las inscripciones para el Maratón de Montevideo.

Hasta el 31 de marzo, los costos son:

- Para los 5k: 300 pesos
- Para los 21,1k: 450 pesos
- Para los 42,2k: 550 pesos

Desde el 1º de abril al 10 de mayo:

- Para los 5k: 300 pesos
- Para los 21,1k: 550 pesos
- Para los 42,2k: 650 pesos

--> Los recorridos serán los señalados previamente en ReCorrer Uruguay (VER AQUÍ)

El circuito será de una vuelta y recorrerá los puntos turísticos principales: Plaza Independencia, Palacio municipal, 18 de julio, Puerto y rambla desde la Ciudad Vieja hasta Playa Carrasco ida y vuelta con llegada en las Canteras del parque Rodó.

Tendrá la organización de la Intendencia de Montevideo y la Confederación Atlética del Uruguay.

Se realizará el domingo 11 de mayo con punto de largada en el Palacio Legislativo y llegada en las canteras del parque Rodó.

La hora de salida será a las 7.00 tanto para la maratón como para la media. Una hora después (a las 8.00) largarán los 5 kms.

Costo Extranjeros: 40 dólares

Retiro de kit:
- en la Pista oficial de atletismo entre el 2 de mayo y el 10 de mayo de 10 a 20 horas.
- en Shopping Tres cruces a partir del 5 de mayo hasta el 10 de mayo de 10 a 20 horas.

El kit incluye remera, medalla y chip descartable.

Sitios web del Maratón de Montevideo:
maraton.montevideo.gub.uy  y 
https://www.facebook.com/maratonmontevideo42km

Preinscripción:
http://www.kronos.com.uy/vweb/pre_exterior.php?IC=3050

Inscripción para extranjeros:

Se preinscriben en la web anterior (Kronos) y el sábado (víspera del maratón) abonan y retiran kit en la pista oficial de atletismo de Montevideo (parque Batlle). A los atletas argentinos se les permitirá pagar el precio en pesos argentinos.

fuentes: Redpagos y Pablo Sanmartino
Publicado en RCU el 20/mar/14 - Actualizado: 16/abr
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Fondo de Pascuas (Cantero MR; Rambla y Ejido, sáb 19/abr/2014, 17 hrs)


"Para los que Extrañan El Cantero Nos Juntamos el sábado 19 a las 17h !!!!!"

fuente: Facebook Mauricio Ramirez
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Comparativo del debut en maratón de Mo Farah con el de Bekele


"Está claro, Mo Farah no es como Kenenisa Bekele.

Había mucho interés por comprobar lo qué hacían dos estrellas del atletismo en pista como el etíope Kenenisa Bekele y el británico de origen somalí Mo Farah en su debut en la maratón. Había expectación ante su primera incursión en los 42.195 metros. Pues bien, Bekele impresionó en París el día 6 de este mes y Farah decepcionó este domingo (13) en Londres.

El etíope venció fácilmente en la Ciudad de la Luz con una marca de 2h 05:03 y dio una magnífica impresión. El británico sólo fue octavo en la capital del Támesis y ofreció la imagen contraria. Su marca es incomparablemente peor que la del abisinio: 2h 08:21.

Y es que Mo Farah no es Kenenisa Bekele. Éste tiene unas bases en pista mucho más sólidas que el británico. Farah es un gran competidor, como acreditan sus dobletes en 5.000 y 10.000 metros en Mundiales y Juegos Olímpicos, pero tiene mucha menor solvencia cronométrica que el etíope.

Así, Kenenisa está acreditado en 5.000 metros en un tiempo de 12:37.35 y en 10.000 en 26:17.53, en ambos casos récords mundiales vigentes, mientras que Mo tiene registros sensiblemente peores, aunque sobresalientes, en todo caso: 12:53.11 y 26:46.57. Hay mucho margen entre un atleta y otro.

Vista la actuación de ambos, está claro que Bekele va a ir a tope por los 42.195 metros y que Farah entrará en un periodo de reflexión, aunque ya ha avisado de sus intenciones: “Volveré a correr; esto no puede quedar así”.

Kenenisa ya aseguró inmediatamente después de su debut parisino que sus objetivos eran el récord mundial y el título olímpico en Río de Janeiro, y no descartó competir este otoño en su segunda prueba. ¿Nueva York o Berlín? Si quiere asaltar ya la plusmarca, aunque quizá sea aún un poco prematuro, debería inclinarse por esa alfombra lisa sobre la que se corre en la capital alemana, que acoge la maratón más rápida del circuito mundial.

¿Y Farah? Pienso que sus entusiasmos maratonianos se habrán enfriado. La experiencia ha sido mala. Al final ha tenido razón Wilson Kipsang, el plusmarquista del mundo y el hombre que ha ganado este domingo por las calles de Londres, que días antes de la prueba descartó totalmente al británico como candidato a la victoria y ponía en duda que fuera a hacer una gran marca. No se equivocaba.

TIEMPOS DE PASO

Hasta el kilómetro 25 las diferencias entre el hombre que iba a ganar (Kipsang) y el que iba a terminar octavo (Farah) se mantuvieron más o menos estables, pero a partir de ese momento el británico cedió más y más terreno.

Km 5: Wilson Kipsang, 14:22; Mo Farah, 14:48; Diferencia: 0:26
Km 10: Wilson Kipsang, 29:12; Mo Farah, 29:56; Diferencia: 0:44
Km 15: Wilson Kipsang, 44:06; Mo Farah, 44:50; Diferencia: 0:44
Km 20: Wilson Kipsang, 59:15; Mo Farah, 59:55; Diferencia: 0:40
Media: Wilson Kipsang, 1h 02:31; Mo Farah, 1h 03:08; Diferencia: 0:37
Km 25: Wilson Kipsang, 1h 13:59; Mo Farah, 1h 14:47; Diferencia: 0:48
Km 30: Wilson Kipsang, 1h 29:02; Mo Farah, 1h 30:05; Diferencia: 1:03
Km 35: Wilson Kipsang, 1h 43:34; Mo Farah, 1h 45:41; Diferencia: 2:07
Km 40: Wilson Kipsang, 1h 58:12; Mo Farah, 2h 01:33; Diferencia: 3:21
Final: Wilson Kipsang, 2h 04:29; Mo Farah, 2h 08:21; Diferencia: 3:52"

fuente: Facebook Running+Sports
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14k y 7k cross CAC en Colonia (dom 20/abr/2014): previa medios


fuente: Colonia Ya
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Expedición de Fundación Diabetes Uruguay al avión en los Andes (26-31/mar/2014)


Avion de los Uruguayos - Trek con Fundación Diabetes Uruguay

"Una experiencia que motiva y contagia. Con el lema "por la Vida y con Diabetes se puede", La Fundación Diabetes Uruguay concretó la gran aventura de llegar (en viaje realizado entre el 26 y 31 de marzo de 2014) a los restos del avión de los Uruguayos a 3600 msnm luego de caminar 60 km por terreno montañoso de dificultad, con 8 cruces de ríos, 1500 mts de desnivel en ascenso y 1500 en descenso, 3 campamentos y en 4 jornadas. Para aplaudir y transmitir." (fuente de texto y fotos: Facebook Argentina Extrema)



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Aventura del Iporá (Laguna de las lavanderas, Tacuarembó; 20/abr/2014)


"Se viene la aventura. Apto para todos y muy recomendable"

fuente: Facebook Charly Benitez
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Inscripciones abiertas para Media y Maratón de Buenos Aires (07/sep/2014 y 12/oct/2014)


Está abierta la inscripción para la media maratón 21k de Buenos Aires 2014 entrando a www.maratondebuenosaires.org

fuente: Facebook Maratón de Buenos Aires (Grupo Oficial)
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Maratón de Rotterdam (Holanda, 13/abr/2014): video resumen

Sfeerverslag ABN AMRO Marathon Rotterdam from Losse Veter on Vimeo.

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Uruguayos en la ultramaratón de montaña Patagonia Run (12/abr/2014): resultados


Varios uruguayos participaron de la ultramaratón de montaña Patagonia Run disputada el 12 de abril de 2014 en San Martin de los Andes, Neuquén, en la Patagonia Argentina.


RESULTADOS URUGUAYOS
(cliquear sobre la imagen para verla mejor)

--> ver todos los resultados

 Gonzalo Smaldone, el uruguayo más rápido en los 100k



Elizabeth Recuero comentó en Facebook:


"Para quienes estaban pendientes de la carrera, ya regresamos!! Hicimos 72 km, no pudimos completar los 100 porque no llegamos a tiempo a un corte de carrera, demasiado justo el tiempo que nos daban y si no llegas te hacen salir.


Hermoso el lugar, impresionante la organización, los puestos de asistencia son increíbles, muy disfrutable.


El problema es que cambiaron el circuito y la segunda montaña la ponen a los 75 km cuando ya traes todo el cansancio de esos kms.


En los 100kms largamos 400, llegaron 218. Estos números supongo harán reconsiderar el circuito para el próximo año. Sabemos que fue la decisión más acertada la que tomamos, y los 72 k realizados fueron hechos con mucho esfuerzo y disfrutando como siempre lo que tanto nos gusta!! Gracias a nuestro compañeros de aventura por compartir esos dias. Pasamos precioso.


Osmar Telis, genio que completó los 100k!!, Pedro Sabagno que hizo los 63!!!, y Luis Castro que se enfermó y no pudo largar... ya vendrá la revancha!!


Gracias a todos los que estuvieron pendientes de nuestro regreso!!!!"

En tanto, Jorge Xavier resume:


"PATAGONIA RUN 2014 - 85,2 KM cumplida en un total de 18 horas y moneditas, una hora más de lo esperado.


Quedé entero, sin ninguna lesión, con los dolores musculares propios del esfuerzo. Sufrí un frío "terrible" en la madrugada, con temperaturas de varios grados bajo cero, y en un par de oportunidades sentí que me dormía..


Las bajadas las pude hacer a muy buen ritmo.


A partir del Km. 56 aprox., acompañé a Leo -argentino- que venía sufriendo bastante, y llegamos juntos a la meta.


La organización de Patagonia Run resultó muy buena, con puestos de asistencia e hidratación muy completos y gente con muy buena onda.


Andrea Montans Laudisio, debutante en 63 Km, se mandó flor de carrera en 10 hs 20 min, en tanto en 100 km Carlos Douglas Hernandez llegó en 19 hs 03 min y Wilson Guillen en 20 hs 43 min.


Todos locos de la vida, con los objetivos cumplidos."


Sitio oficial: 
http://patagoniarun.com/carreras/4_patagonia-run-2014



fotos: Jorge Xavier, Osmar Telis y sitio oficial
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